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PREVENCIÓN: sí salimos o nos quedamos en casa. Contactos de Emergencias. Lee y comparte

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Posted 26 marzo, 2013 by Edwin in Noticias
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En estas vacaciones no seas parte de las estadísticas. Un 90 por ciento de los accidentes se pueden prevenir.

Si viajan en carro:

  • Verifica que todo esté en orden y buen estado: llantas, frenos, gasolina, aceite, luces, etc.
  • Utiliza siempre el cinturón de seguridad y vigila que todos los pasajeros lo traigan.
  • Respeta los límites de velocidad.
  • No saques ninguna parte de tu cuerpo fuera del auto.
  • Si llevas menores, usa el asiento infantil de acuerdo a su estatura.
  • No bebas ni una sola gota de alcohol.
  • No te distraigas utilizando el teléfono celular, bebiendo, fumando o comiendo.
  • Evita manejar cansado y si el recorrido es largo, procura tomar periodos cortos de descanso al menos cada cuatro horas.
  • Respeta las señales de tránsito.

Si van de paseo a las piscinas

  • No bebas, ni introduzcas envase de vidrio o metal en la alberca.
  • Si está lloviendo, no estés dentro de la piscina.
  • Si comes, espera dos horas antes de entrar en la piscina.
  • Nunca dejes solo a tu hijo, aunque sepa nadar.
  • En las piscinas verifica la profundidad antes de entrar.
  • No debes de nadar en ríos, canales, arroyos o cualquier lugar en donde existan corrientes de agua.
  • Si no sabes nadar, utiliza un sistema de flotación adecuado (flotadores, chalecos, llantas, etc.).
  • Respeta los reglamentos.

Si sales de paseo con la familia

  • No te expongas por tiempo prolongado al sol, sobre todo en las horas en que los rayos solares son más fuertes (de 11 a.m a 4: p.m.).
  • Evita que los niños jueguen en lugares descubiertos y que estén sin camiseta, ya que el sol podría ocasionarle lesiones graves como quemaduras.
  • Utiliza siempre protector solar para protegerse de los rayos Ultra Violeta.
  • También recuerda comer en lugares limpios, lavarse las manos antes de comer y después de ir al baño, tomar sólo agua hervida o clorada, comer pescados y mariscos fritos o bien cocidos.
  • Respeta el reglamento de las instalaciones y a la naturaleza.
  • Nunca pierdas de vista a los niños.
  • Si prendes fogata apaga completamente el fuego.
  • Camina por lugares seguros, evita lesiones y caídas.
  • Deben caminar por la banqueta.
  • Deben cruzar la calle en las esquinas.
  • Antes de cruzar la calle deben voltear a ambos lados y hacerlo con precaución.
  • No deben cruzar corriendo.

Si tus niños pasan más tiempo en casa

  • Prevenir caídas:
    • Nunca dejes a tu hijo solo en sillas, sofás, camas o lugares altos.
    • Cuando no puedas cargar a tu niño, colócalo en un lugar seguro como una cuna o un corral.
    • Procura que tu hijo no utilice el andador, las lesiones que se producen pueden ser fatales.
    • Instala protectores o barandales en los accesos a escaleras y manténlos cerrados.
    • Mantén siempre cerradas las puertas de los baños, la cocina y el patio.
  • Prevenir intoxicaciones:
    • Deja los medicamentos, aromatizantes, cloro y tóxicos fuera del alcance de los niños.
    • Evita utilizar botellas de refresco para guardar productos de limpieza o tóxicos, ya que los niños pueden confundirse y tomárselos.
    • Nunca convenzas a tu hijo de tomar una medicina diciéndole que es un dulce.
  • Prevenir quemaduras:
    • Recuerda que la cocina puede ser un lugar peligroso para los pequeños ya que pueden derramarse líquidos, grasas y alimentos calientes que pueden ocasionar lesiones graves.
    • Cuando estés cocinando, mantén a tu hijo fuera de la cocina y no olvides que muchas superficies se quedan calientes aunque hayas dejado de cocinar.
    • Nunca cargues a un pequeño si en la otra mano llevas algo caliente o estás cocinando.
    • No dejes cerillos o encendedores al alcance de los pequeños.
    • Si tu hijo gatea o está empezando a caminar, ten mucho cuidado de que no se acerque a la estufa, calentador, enchufes o cualquier objeto caliente.
    • Mantén el mango hacia la parte interna de la estufa (que no sobresalga de los bordes).
    • Cocina siempre en las parillas traseras de la estufa.
  • Prevenir quemaduras por electricidad:
    • Nunca te acerques a un aparato eléctrico si estas mojado o descalzo.
    • Coloca protectores o plásticos en todos los contactos eléctricos que existan en la casa.
    • No dejes cables o extensiones eléctricas al alcance de los niños
  • En La Iglesia:
    • - Al ingresar a un templo o iglesia, identifique las zonas seguras, las rutas de evacuación y puertas de salida para casos de emergencias. Asegure que estas zonas permanecen libres.
    • - Evite el tumulto. Si hay mucha gente, espere pacientemente hasta que disminuya la cantidad de personas y pueda ingresar o salir.
    • - Si acude con niños o personas de la tercera edad, no los exponga al peligro.
    • - Permanezca cerca de lugares abiertos y alejados de la multitud.
    • - Colocar a los niños en el lado izquierdo del pecho una tarjeta de identificación, indicando su nombres, el de los padres, dirección del domicilio y Nº telefónico.
    • - Si se produce un sismo, incendio o cualquier situación de emergencia, conserve la calma, no corra ni grite, diríjase rápidamente a una zona segura, libre y despejada.

El Botiquin:

En cada botiquín incluya los siguientes elementos:

  • un manual de primeros auxilios
  • gasa estéril
  • esparadrapo (cinta adhesiva)
  • vendas adhesivas de distintos tamaños
  • vendas elásticas
  • toallitas antisépticas
  • jabón
  • crema antibiótica (pomada de antibiótico triple)
  • solución antiséptica (como peróxido de hidrógeno)
  • crema de hidrocortisona (al 1%)
  • acetaminofen (paracetamol) (como Tylenol) e ibuprofeno (como Advil o Motrin)
  • los medicamentos habituales de venta con receta médica (si se va de vacaciones con su familia)
  • unas pinzas
  • una tijeras afiladas
  • imperdibles (alfileres de gancho)
  • bolsas de frío instantáneo desechables
  • loción de calamina
  • toallitas impregnadas de alcohol
  • un termómetro
  • guantes de plástico (por lo menos 2 pares)
  • una linterna con pilas de repuesto
  • una mascarilla de reanimación cardiopulmonar (la puede obtener en la sede local de la Cruz Roja)
    su lista de teléfonos de emergencia
  • una sábana (guardada cerca del botiquín)

Una vez haya completado el botiquín de primeros auxilios:

  • Léase el manual de primeros auxilios entero para que sepa cómo utilizar el contenido del botiquín. (Si sus hijos son los bastante mayores para entenderlo, repase con ellos el manual.)
  • Guarde el botiquín de primeros auxilios en un lugar que esté fuera del alcance y la vista de los niños pero que sea de fácil acceso para un adulto.
  • Revise regularmente el botiquín y reponga los artículos o medicamentos gastados o caducados.

 

Números de Emergencias:

  • Defensa Civil: 809-472-8614/15/16
  • Policia Nacional:  809-682-2151 / 809-685-2020
  • Centro de Operaciones de Emergencias: 809-472-0909
  •  Meteorología:  809-788-1122
  • Desde el interior sin cargos: 1-809-200-1122
  • Cuerpo de Bomberos: 809-682-2000 / 2001

Redes Sociales:

  • Policia Nacional: @PoliciaRD
  • Defensa CIvil: @DefensaCivilRD
  • Centro de Operaciones de Emergencias (COE): @coerd
  • Meteorología: @MeteorologiaRD

 

 ”No olviden dedicar algunos momentos de reflexión y dar gracias. Estos días no laborales conmemoran la Pasión y Muerte de Jesús. Algo que vale la pena tomar en cuenta”.

 

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